Как сохранить здоровье на Новогоднии праздники!

Новогодние праздники — это всегда застолье, да еще какое!

 

Любое праздничное застолье или периодическое разрешение себе пищевого изобилия часто становиться настоящим «испытанием на прочность» для пищеварительной системы.  Употребление разнообразной, обильной пищи, содержащей много жирного и соленого, при обязательном возлиянии алкогольных напитков или запивании газированными,  в сочетании с нарушением привычного ритма и сна, повышенными или эмоциональными контактами, могут стать настоящим стрессом для организма. Устранить последствия такого «активного отдыха с перееданием» многие решают голоданием.

Врачи же рекомендуют:

  • Голодать после переедания – вредно, это может усилить обменные нарушения и привести к образованию токсичных шлаков.

  • Начать следующий день лучше с привычной пищи, без «излишеств» – легкие бульоны, каши (геркулес, гречка) на воде, свежие салаты, побольше овощей и фруктов, обильное питье: кефир, сок, морс, кисель, чай, хорошо травяные чаи или отвары, чистая родниковая вода или минеральная вода (не соленая).

  • Лучше всего с «отходами» после праздников справляются овощи, фрукты и соки с мякотью  содержащие пектин. Особенно его много содержится в тыкве, яблоках и моркови.

Лечебно – профилактическое действие пектинов неоценимо велико.

Важным свойством пектинов является способность поглощать и удалять из организма холестерин, ядовитые вещества, тяжелые металлы, патогенные микроорганизмы  биологически вредные вещества, способные накапливаться в организме.

Пектин:

  • очищает организм от токсинов

  • подавляет рост гнилостной микрофлоры в желудке и кишках

  • регулирует  уровень глюкозы

  • предотвращает возникновение рака

  • нормализует уровень холестерина в организме

  • препятствует возрастным  заболеваниям

  • продлевает жизнь и способствует похудению.

 

Ученые утверждают: чтобы быть получить суточную дозу пектина, нужно съедать не менее пяти порций овощей и фруктов ежедневно, что не всегда удается. Не стоит забывать, что такой оббьем будет большой нагрузкой для и так ослабленного организма, поэтому  врачи рекомендуют  заменить  сырые овощи и фрукты натуральными муссами, пюре и  соками с мякотью.

2-3 стакана сока с мякотью  «Пан томатов» поможет Вам:

Жить дольше! Выглядеть моложе! Чувствовать себя лучше!

И еще важно отметить, что поглотительная способность пектинов увеличивается в присутствии яблочной, лимонной и других органических кислот, содержащихся в плодах и фруктах которые входят в рецептуру всех продуктов  

ТМ «Пан томатов»!