Осенняя очистка организма

Наступает осень, а вместе с ней — и пора обострений самых разных хронических болезней. Пожалуй, самый правильный способ избежать этих обострений, или хотя бы облегчить их течение — это заблаговременно очистить свой организм. Пора заняться детоксикацией!

Для начала давайте разберемся, откуда берутся в нашем организме вредные вещества, и как они выводятся.

Первый их источник - внешняя среда. Мы вдыхаем токсины с воздухом, потребляем их с водой и пищей. Кроме того, они образуются в нашем кишечнике при неправильной его работе. Поэтому для успешной  детоксикации организма в первую очередь нужно уменьшить поступление вредных веществ извне.

Второй источник вредных веществ — наши собственные клетки. При различных нарушениях питания или при нестабильном насыщении тканей кислородом они также выделяют различные токсины. Поэтому второй шаг — наладить клеточное дыхание и питание.

Но полностью остановить проникновение токсинов извне и их образование внутри нашего организма мы не можем. Поэтому третий шаг в детоксикации — это собственно выведение токсинов из организма.

Но хватит теории, перейдем к практике.

Шаг первый:

Уменьшить интоксикацию извне. Почаще гуляйте на свежем воздухе, и по возможности не ходите по загазованным улицам, где много машин и других источников дыма. Если ездите в собственной машине — закрывайте воздухозаборник, когда двигаетесь в плотном потоке машин или стоите в пробке, а также едете рядом с грузовиками или автобусами. Откажитесь от колбасы, копченостей, фаст-фуда и других продуктов, в которых есть усилители вкуса, ароматизаторы, консерванты и прочие вредные вещества.

Временно уберите из рациона мясо, яйца, орехи, бобовые — сделайте перерыв на 1-4 недели. Пускай основным источником белка на это время для вас станет рыба (в том числе и речная) и морепродукты. Также отлично подходят кисломолочные продукты.

Шаг второй:

Наладить клеточное дыхание и питание клеток. Занимайтесь спортом. Пока есть возможность — регулярно ходите купаться и загорать на природе. Ежедневно принимайте контрастный душ и раз в неделю посещайте баню или сауну. Поставьте дома и в машине ионизатор воздуха, а также следите за влажностью воздуха.

Шаг третий:

Чистим организм. Покупайте и ешьте арбузы. Важно: арбуз нельзя есть как минимум час после приема пищи. Самый правильный вариант — сначала съесть арбуз, а через 20-30 минут пообедать или поужинать.

Возьмите у знакомых молочный гриб, чайный гриб или индийский морской рис (а можно и все вместе) и делайте закваски. Они отлично способствуют очищению  организма.

Осенняя очистка организма на уровне тканей. Также можно купить в аптеке травяной сбор для детоксикации или печеночный сбор, но перед их употреблением желательно проконсультироваться с врачом.
Часто для детоксикации рекомендуют принимать энтеросорбенты. В принципе, это неплохое решение, но специалисты  рекомендуют  наилучший  вариант —  продукты содержащие пектин. Максимальное количество пектина содержиться в тыкве, яблоках и моркови.
Лечебно-профилактическое действие пектинов неоценимо велико.Важным свойством пектинов является способность поглощать и выводить из организма холестерин, ядовитые вещества, тяжелые металлы, патогенные микроорганизмы и биологически вредные вещества, способные накапливаться в организме.

При регулярном употреблении пектин:

  • подавляет рост гнилостной микрофлоры в желудке и кишках

  • регулирует  уровень глюкозы

  • предотвращает возникновение рака

  • нормализует уровень холестерина в организме

  • препятствует возрастным  заболеваниям

  • придает блеск волосам и мягкость коже

  • продлевает жизнь и способствует похудению.

Ученые утверждают: чтобы быть получить суточную дозу пектина/клетчатки, нужно съедать не менее пяти порций овощей и фруктов ежедневно, что не всегда удается. Порцию овощей и фруктов можно заменить стаканом натурального сока с мякотью «Пан томатов». Особенно богатыми на содержание пектина являются яблочный, морковный и тыквенный соки «Пан томатов».

Поглотительная способность пектинов увеличивается в присутствии яблочной, лимонной и других органических кислот, содержащихся в плодах и фруктах которые входят в рецептуру всех продуктов«Пан томатов»!Регулярное употребление соков «Пан Томатов»позволит Вам:

Жить дольше! Выглядеть моложе! Чувствовать себя лучше!

2-3 стакана яблочного, морковного или тыквенного

соков «Пан Томатов» в день

восполняют суточную потребность организма в пектине!